皆様こんにちは＼(^o^)／
白髪や抜け毛が増えてしまう原因の一つに、肩コリや首コリがあることをご存じですか？
ご自宅で頭皮や髪の毛のお手入れをしっかりしているのになかなか良い結果が出ないこともあると思います。
どうしたら良いのか？とお悩みの方も多いですよね。
そんな方は、ご自身の首や肩がガッチガチに凝り固まっていないかぜひチェックをしてみて下さい。
血流が頭のほうに回るためには、まず肩や首やを柔らかくしておくことが必要です。
それから、肩甲骨が動きやすいほうが、肺が広がりやすくなって、深い呼吸をすることができるようになるので、血の巡りも良くなります。
もし肩コリや首コリが慢性的にある場合、ストレッチやヨガの、体の柔軟などを習慣にして頂くことでも、白髪や抜け毛の改善には有効です。
『美は一日にしてならず』という言葉がありますが、外側からだけでなく、内側のケアのお話もしていますので、ご興味のある方はお気軽におお問合せ下さいませ。
