皆様こんにちは＼(^o^)／
朝晩は気温がぐっと下がり、体の冷えがとても気になりますね！
私は日中、『頭寒足熱』を意識して、レッグウォーマーと腹巻きとヒートテックで温活をしています。とにかくお腹の冷えは、体だけではなく、髪の毛やお肌にとっても大敵です。体が冷え性ではなく、自覚がなくても生活習慣によってお腹が冷える場合もあります。
お腹の冷えは、寒さで体が冷える事だけが影響するわけでなく、寝不足や食べ過ぎによっても引き起こされます。
お腹の冷えに気を付けると、髪の毛やお肌の調子も整っていきます。
当店では、ご希望のお客様には足湯もして頂けます！
頭寒足熱を意識して取り入れると、血の巡りが良くなり、お腹の冷えの改善にもつながります。
巡りが良くなると、お腹の冷えや疲労回復効果はもちろんですが、髪の毛もお肌ももっとツヤツヤに仕上がります。
頭皮洗浄をした事があったり、定期的にされている方には、相乗効果が高まりますので、足湯も一緒にしてみて欲しいです。
《 足湯をすると良い事 》血管のポンプ機能が高まり、血流が良くなるため、胃腸の調子や免疫力が高まります。
普段、湯船につかるのが苦手な方や、風邪をひきやすい方にもおすすめです(^-^)
風邪をひく方が増える時期ですので、自分が心地よく過ごせるように、養生をしましょう。
