megumi.h-k - Author -

皆様こんにちは＼(^o^)／kiranaでは、どなたでも参加いただける頭皮洗浄会をメインに行うイベントを毎月開催しています。いつもより生薬を5倍ほど多く使用して頭皮洗浄を行うことができるので、高い効果も期待できます。ご希望の方にはフェイシャルエステ...

皆様こんにちは＼(^o^)／最近運動や栄養について投稿していることが多いのですが、当店は予防美容を得意としていて、白髪、脱毛、薄毛、細毛などのお悩みに対してのサポートをさせていただくことが多いので、髪の毛や皮膚を育てるのに本当に必要なことなこ...

皆様こんにちは＼(^o^)／普段お風呂に入った時、シャワーは何度くらいの温度にして髪の毛や体を流していますか？シャワーの温度が高かったり、強すぎる水圧をお肌に当てたりすると、お肌が炎症を起こしやすくなってしまいます。せっかく良いシャンプー剤を...

みなさんは普段深い呼吸を意識していますか？ヨガやストレッチなどを取り入れている方は深呼吸をする習慣ができているかも知れませんが、なかなか意識しないと深呼吸する習慣は無いかも知れませんね。なぜ美容師の私が深呼吸のお話をするかというと、深呼...

こんにちは！皆様の中には食事と一緒にサプリメントを取り入れている方も多いのではないかと思います。自分に合った方法で栄養素を確実に摂って毎日元気に過ごせるのが理想ですよね。今日はビタミンB群のお話です。ビタミンBが不足すると、食べたものの栄...

皆様こんにちは＼(^o^)／夜に早く眠りたくてもなかなかやることが多くて結局遅くなり、ゴールデンタイムに寝ることが難しい方は多いと思います。以前は22時～2時がゴールデンタイムだからその時間に布団に入っているのが良いと言われていました。その認識...

最近十分な睡眠がとれていますか？暑い季節は外気温も湿度も高いので体温が下がりにくいために夜寝つきが悪くなることがありますよね。かと言って冷房を付けたまま眠ると体が冷え過ぎてなんだか体がダルくなるなど、加減が難しいと感じるかもしれませんね...

皆様こんにちは＼(^o^)／これからどんどん暑くなると、冷たい飲み物や冷たい食べ物を食べたくなりますよね。食べ物によって内臓を冷やし続けたり、室内と屋外の温度差による自律神経が乱れると、秋に不調となって現れます。【秋バテ】とも言われますよね。...

皆様こんにちは＼(^o^)／パソコンやスマホは見ない日は無いし、お仕事で使う方も多く、目が疲れている方が多いのではないかと思います。目が疲れると髪が細くなり、きしむ原因になることをご存じでしょうか？目の疲れがひどくなると、胃腸を動かしている神...

皆様こんにちは＼(^o^)／肩や首がこるという方は、だいたい白髪や脱毛、細毛に悩んでいることが多いです。人の体には、変化を拒み一定の状態を維持しようとする【ホメオスタシス（恒常性）】という働きがあります。良い状態でも悪い状態でも、今の体の状態...

皆様こんにちは＼(^o^)／当店ではフォードヘア化粧品さんのハーブカラーを使用しています。ハーブカラーは、アルカリ度がとても低く、刺激が少ないのが特徴です。何度か染めていくうちに髪色の退色もしなくなっていきます。アレルギー度が高い体質の場合や...

皆様こんにちは＼(^o^)／私は約2ヶ月程前から筋トレのジムでの運動を取り入れています。今日は運動を習慣にしてみて自分としては良くなったと感じたことを書きます。体の変化もありますが、お伝えしたいのは髪の毛や皮膚の変化です。当店では、東洋医学を...