2020.04.07

心理学

春が来ました(^^)/

春が来ました(^^)/

こんにちは‼

 

Kiranaひやけめぐみです。

 

春と言えばオシャレしたいと、ワクワクする季節なのに、今年は毎日コロナによる不安にかられ、そんな気分にはなれないといった方が多いかと思います。

 

そんな時こそ、老化がしやすいのです。

 

「どうせマスクだから、メイクも適当でいいかなー」

「家にいるだけだから、髪も染めなくてもいいかー」

なんて気持ちになりかけてませんか?

 

なります、なります。

 

私もちょっとなりかけました(笑)

 

ただ、桜が綺麗に咲いてるのを見たら、やっぱりおしゃれがしたくなり

 

メイクもお肌のお手入れもちゃんとしよう。

 

と思うことが出来ました。

 

毎日、暗くなるようなニュースばかりだからこそ、

 

女性は、おしゃれをあえてしてみませんか?

 

きっと、忘れてた感覚を取り戻したり、元気が出たりすると思うのです。

 

もしなれなかったら、Kiranaに来てみてください(笑)

 

きっと、オシャレ心、上がるとおもいます。

 

消毒、手洗い、マスク、免疫力アップ、などなど。

 

できることはやっている場合。

 

それ以上心配してもどうにもならないので、こいうときには、違う視点を探してみる。

 

私は今回のコロナで、出かけることができなくなって

 

『ゆっくりする』を味わっています。

 

ついつい、出かけられる状況だと、予定をぎっしり詰めてしまう私。

 

このゆっくりしてもいい状況にならなかったら、きっと休んでいないと思います。

 

私が1日7~8時間寝たり。

子供の習い事もなく暇なので、子供との時間が増えたり。

子供のお手伝いしてくれる時間も増えて、お手伝いがレベルアップしたり。

子供もよく昼寝をするので、疲れてたんだなーって、思ったり。

人気の講師さんの、マンツーマン指導がうけれたり。

 

働きものの日本人にちょっと休息の時間にはなったのかなーと。

(私の独自の解釈なので、考え方が合わない方はスルーしてくださいね)

 

こんな時は、マイナス面ばかり見てるとつらくなるから、いいことを考えるようにしています。

 

後は自然の恵みに目を向けて、その恩恵を受けたり。

 

朝日を浴びるのは特にセロトニンという幸せホルモンが出るのでお勧めです(^^♪

 

こんな時だからこそ、あえて意識して、空を見上げてみてくださいねー

 

きっと春を感じてわくわくすると思いますよー