皆様こんにちは＼(^o^)／
これからどんどん暑くなると、冷たい飲み物や冷たい食べ物を食べたくなりますよね。
食べ物によって内臓を冷やし続けたり、室内と屋外の温度差による自律神経が乱れると、秋に不調となって現れます。
【秋バテ】とも言われますよね。
東洋医学的には、体と髪の毛はつながっているため、胃と腸を冷やすことによって血流が悪化して胃腸の働きが悪くなり、食欲も低下し栄養不足や消化不良をひき起こします。
すると夏バテ状態が続く悪循環ができてしまいます。
食欲低下や消化不良により血流が悪くなると、髪の毛にも影響が出ます。
分かりやすいのは、秋の脱毛です。
私も秋にすごく脱毛して、冬にとても頭が寒かった経験があります(*_*;
体に優しくないことを続けていると、お肌や髪の毛には確実に後から現れますね。
だいたい3か月後にその時の体調が体に現れると言われているのですが、秋の脱毛や白髪を防ぐためにも、体に優しいことを意識して心がけたいですね。
暑い日が続きますので熱中症などに気を付けてお過ごしくださいね(^-^)
