こちらは、７０代のお客様です。
トップに自然なボリュームがあり、いつもツヤツヤしています。
周りの方達にも髪の毛を結構褒めてもらえるとのこと。
日頃からお客様方の髪の毛と頭皮を見せていただいて、しっかりご飯を食べている方ほど髪の毛がしっかりしていて白髪が少ないと感じることが多いです。
そして週に１回でも運動をされていることが多いです。
たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどを意識して色んな食材を食べると良いという情報は巷に溢れていますよね。
でも最近私は何を取り入れるかよりも、代謝の良い体をつくることがまずは大事だと思っています。
体の中に溜めこんでいるものを流し、内臓が動きやすくなるようにするために筋肉量を増やす。
栄養を吸収しやすい状態にするために睡眠時間をなるべく取って内臓の回復につとめる。
なるべく毎日湯船に浸かって内臓まで温め、身体を労う。
などを日々続けることで内臓が整い、食べ物の栄養が吸収されやすくなります。
すると、結果的に髪の毛や頭皮が整うことにつながります。
なるべく動いて食べる！これが健康にも美容においても予防になると私は思います。
髪の毛と頭皮の不調は、加齢により諦めるしかないことではなく
加齢により代謝が落ちている結果であり、諦めなくても大丈夫なことと
大人世代でも綺麗な髪の毛を目指せるメソッドがキラーナにはあることを知っていただけたら嬉しいです。
髪の毛と頭皮のお悩みは私達アドバイザーにお任せください。
お待ちしております。
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