皆様こんにちは＼(^o^)／
先日、三口産業本社にて白髪予防についての講習会に参加してきました。
皆様は『インフラメイジング』という言葉を聞いたことがありますか？
【炎症】（インフラメーション）＋【老化】（エイジング）
この2つの言葉を足した造語なのですが、美容業界で最近話題の言葉なのですが、炎症によって起きてしまう老化のことを言います。
私達の体は、日々様々な炎症が体のどこかしらに起きています。
その炎症に気付いて早めに対処することで、老化してしまうことを防いだり、白髪を予防したりすることが可能になります。
最近だと花粉や黄砂の影響によって、炎症が起きている方が多いです。
体の中に取り込んでしまったものをどんどん排毒することで【慢性炎症】が改善することが期待できます。
ちょっと難しい話になるので、では何をすれば慢性炎症を改善するのに効果的なのかを書きます。
《 睡眠・食事・運動 》この３つは基本的に本当に大事です。
３つ全てを整えることは簡単ではないと思います。なのでまずはできるだけ睡眠時間を確保して欲しいです。
人によって必要な睡眠時間は様々だと思いますが、血液は寝ている時間に作られます。
東洋医学的に髪の毛は【血余】と言って血の余りで作られるので、血の量と質がとっても大事だからです。
出来れば毎日湯船に浸かって体を温められると、より効果は高まります。
良い物を取り入れるには、まず受け入れられる体作りを意識することが大事です。
オーナー久保田が頭皮診断をしてもらっているところです。
講師の方々、他店の先生方、沢山の学びをありがとうございます(^-^)
Kirana Umeki
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