白髪（しらが）の原因と対策

喫煙やストレスは白髪の原因です。生活習慣を見直すことで、白髪の予防につながります。
喫煙は、身体の血流を悪くするものなので、出来るだけ禁煙するようにしましょう。
また、ストレスがたまっていると感じるのであれば、運動する習慣をつけることがおすすめです。
運動することで、白髪を予防するための血流改善に繋がります。

メラノサイトを正常に働かせるためには、栄養の補給が欠かせません。
食事回数や量を減らしたり、特定の食べ物しか食べなかったりといった極端なダイエットをしている人は、身体に必要な栄養をバランスよく摂るように努めましょう。
特にタンパク質とミネラル、ビタミンを摂ることは白髪を防ぐことにつながります。

頭皮ケアとして、頭皮マッサージをすると頭皮がもみほぐされて柔らかくなり、頭皮の血流が促進され、メラノサイトに栄養が運ばれやすくなります。
頭皮の血流量が多くなると、頭皮ケアの効果だけでなく、毛髪の健やかな成長を助ける効果も期待できます。

東洋医学の考えをもとに作られたkiranaの頭皮洗浄は、植物エキスが浸透した優しい水圧のぬるま湯を約15分間、頭皮にかけ続けることにより、頭皮の毛穴に詰まった余分な皮脂や汚れを取り除きます。
まるで５～６時間睡眠を取ったような深いリラックス効果が得られ、疲労回復効果が期待できます。